* Bebe al menos 10 vasos de agua diariamente.
* Manten una alimentación sana y balanceada,es esencial para mantener en buen estado los riñones.
* Chequea tu presión arterial.
* Dejar de funmar, una vida mas tranquila, ejercicio fisico y una dieta balanceada son las mejores herramientas-
Estas estadisticas son un llamado de alerta para cuidar nuestra salud:
* Una de cada 3 personas sufren problemas renales si sufren de VIH:
* La diábetes y la presión arterial alta son causas principales de la enfermedad renal.
* Uno de casa 10 latinoamericano es diabético, y 1 de cada 5 tiene presión arterial alta.
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