¡QUE RIÑONES¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Puedes imaginar un dñia completo sin orinar???
La orina, fabricada por los riñones, contiene los productos secundarios del metabolismo corporal-sales, toxinas y agua-que van a parar a la sangre, ensuciandola.Si no tuvieras riñones, los productos de desechos y las toxinas pronto se acumularian en la sangre a niveles toxicos y, por lo tanto, peligrosos. Aparte de eliminar los productos de desecho, los riñones controlan y mantienen el equilibrio corporal de agua, garantizando que los tejidos reciban suficiente cantidad para funcionar adecuada y saludablemente.

CLAVES PARA MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO RENAL:
* Bebe al menos 10 vasos de agua diariamente.
* Manten una alimentacion sana y balanceada, es esencial para mantener en buen estado los riñones.
* Cheque tu presión arterial. Dejar de fumar, una vida más tranquila, ejercicio fisico y una dieta balanceada son las mejores herramientas para mantener la presión arterial controlada.
Es recomendable, al menos 1 vez al año realizarse examenes de laboratorio para descartar alguna irregularidad.

Fuente:Artistas por la Vida. Edición  Enero-Abril 2008